8344 publicaciones de Gabriela Gottau La dieta keto o cetogénica es aquella que produce en nuestro cuerpo un proceso denominado cetosis que puede ser de mucha utilidad al momento de quemar grasas y producir cambios metabólicos importantes. Evita picar entre comidas cuando no tengas anhelo. ingerir más veces de las que necesitas, manducar solo p